Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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58 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 51.33g | Prot: 77.50g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Alce Nero Biscotti di Farro, Alpro Latte di Cocco, Ecor Plum Cake Integrale. Lunch: Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Roast Beef, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. Dinner: Montana Hamburger Agli Spinaci, Exquisa Fiocchi di Latte, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Salsa di Soia, Patate Dolci. Snacks/Other: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Pinoli, Noci di Macadamia, Alesto Noci di Acagiù. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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tunatunak's Weight History
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