Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 62.54g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Ермолино Блины с Печенью, Блины с Творогом, Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Холодец из Курицы. Dinner: Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|