Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 93.84g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Банановое Печенье, Яйцо (Целое), Nutrima Лактамил, Вятушка Кефир 2,7%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Медовый Дом Медовый Смузи с Курагой , Банановое Печенье, Булгур с Мексиканской Смесью. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Помидор Запеченный, Филе Бедра. Snacks/Other: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Банановое Печенье, Ленивый Хачапури ПП. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|