Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 115.92g | Carbs: 201.27g.
Breakfast: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Seler Naciowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Mal Mleko Jersey. Lunch: Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Malina, Biedronka Babka Cytrynowa. Dinner: Hortex Marchewka z Groszkiem, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mal Mleko Jersey, Banan. Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|