Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 98.57g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. Lunch: Финик, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Бурый Рис. Dinner: Варенец с Пенкой, Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Яйцо, ПП Ватрушки с творогом. more...
|
|
294 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|