Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
127.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 94.35g | Carbs: 237.71g.
Breakfast: Банан, Имбирный Чай, Гречка с Кефиром, Навага. Lunch: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Капуста Тушеная с Грибами, Перловка Отварная, Горбуша, Фруктовый Салат. Dinner: Магнит Манго, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Fitness Биокефир, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горичева Людмила's Weight History
|