Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 72.05g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Пряник, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Карамель. Lunch: Белый Хлеб, Приготовленный Лук, Верес Баклажаны в Аджике, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Своя Линия Кульки З Какао. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|