Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 63.89g | Carbs: 52.51g.
Breakfast: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Салат Витаминный, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Киви, Творог, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|