Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 118.57g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Чай с Лимоном, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Lunch: Мистраль Гречка, Куриное Филе, Льняное Масло. Dinner: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Арахис, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красное Яблоко, Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|