Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 48.19g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Tat Keten Tohumu (Семена Льна) , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Йогурт Черника, Живые Злаки из Пророщенной Полбы, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, КПК Ветчина Балтийская. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Супер-Фрукты Черника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_diabeto's Weight History
|