Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 113.29g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Яготинский Айран, Кабачки Жареные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Холодец, Салат из Капусты и Огурца, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Bob Snail Пастила Груша-Манго, Сушка, Клубника, Черешня. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|