Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
110.2 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 147.38g | Prot: 162.85g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Мореслав Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла Натуральная, Гречка Отварная. Lunch: Фрегат Бычки в Томатном Соусе, Leor Морковь Пикантная, Минтай Жареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Щи с Мясом. Dinner: Сайда, Солянка Сборная Мясная, Рис Вареный, Сыр Российский. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|