Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 99.31g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Салат Оливье, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Суп с Фрикадельками. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Jacobs Кофе, Бондюэль Горошек Консервированный, Махеевъ Горчица Русская, Соевый Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_35's Weight History
|