Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2689 kcal
|
Fat: 125.65g | Prot: 115.67g | Carbs: 219.14g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Сливочное Масло, Смак Хлеб Бабушкин, Макфа Макароны Бантики, Ромкор Сосиски Молочные. Lunch: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Свинина Запеченая, Фасоль (без Соли, Отварная), Фасоль (без Соли, Отварная), Вода (в Бутылке). Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Вареное Яйцо, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом. Snacks/Other: Монастырская Трапеза Вино, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
|
680 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Фитнес - 1 hour, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|