Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
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82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 30.08g | Prot: 58.70g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Butter, Kaffee mit Milch, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Erbsen, Rindergulasch mit Nudeln. Dinner: Rindfleischsuppe. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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