Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 100.40g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Копченый или Вяленный Бекон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Чай, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|