Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
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51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 55.81g | Prot: 70.62g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: クラフト パルメザンチーズ, しめじ, 人参, ほうれん草, オムレツ, レーズン（種なし）, ヤクルト 朝のフルーツ青汁, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: 半熟ゆで卵, オクラ（冷凍）, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, だいこん, レタス, 桃屋 ラー油. Dinner: 大根おろし, おかめ納豆 国産中粒納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚肉の生姜焼き. Snacks/Other: 丸永製菓 しろくま, つぶあん, バターサンドの木. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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