Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 65.03g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо (Целое), Fine Life Манго Сушеное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Подорожник Эклер, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Имбирь Маринованный, Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamerezhko286's Weight History
|