Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 111.60g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Премия Хлебцы Гречневые, Здравник Цикорий Растворимый, Кокосовое Молоко, Осьминог, Зеленый Лук, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Гречка Отварная. Lunch: Красные Яблоки, Чай, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка, Bravolli Гречка Зелёная Необжаренная. Dinner: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Olyapankova's Weight History
|