|
昼にラーメンとチャーハン食べて
歩いたのになー😅
|
86.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 113.10g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート, カゴメ トマトジュース (200ml), ミックスナッツ. Lunch: ニチレイ 本格炒め炒飯, 味噌ラーメン. Dinner: ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ハラミ. Snacks/Other: マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihashi25's Weight History
|