Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 63.92g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Сосиски Молочные, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Томатный Соус, Зеленый Острый Перец ч.л., ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Пюре, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Томатный Соус (Консервированный), Добрый Сок Томатный, Говядина Тушеная, Спагетти, Рис Вареный, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|