ManniBaer's Journal, 18 May 19

Endlich 😊 wieder in die richtige Richtung 🧭
130.5 kg Lost so far: 32.4 kg.    Still to go: 10.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 May 2019:
2563 kcal Fat: 94.46g | Prot: 119.02g | Carbs: 300.10g.   Breakfast: Tassimo Café Crema, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Milfina Butter, Mortadella, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Knorr Spaghetti Bolognese. more...
361 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
...und die behalte mal bei ,du packst das 🍀🍀🍀 
18 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
🍀🍀🍀💪🏻💪🏻💪🏻 
19 May 19 by member: ~Heikileini~
Nicht die Hände sinken lassen..nur nach Vorne 🤜🤛💪 
26 May 19 by member: Ozornaya

     
 

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