Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 110.77g | Prot: 92.68g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Редис, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Орехи Кешью. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сыр Российский, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|