Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 112.30g | Carbs: 223.83g.
Breakfast: Помидоры Черри, Савушкин Кефирный 1.5%, Курица Вареная, Гречневая Каша. Lunch: Савушкин Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Молоко 1,5%, Воложка Смесь 6 Злаков. Dinner: Евроопт Гранат, Киви, Рень Семечки с Солью, Стадар Варенье из Вишни, Савушкин Молоко 1,5%, Изюм, Творог 5%, Савушкин Сметана 12%, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Каша, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Евроопт Чернослив, Сырники, Корона Торт Венский Ягодный, Шоколад, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|