|
вчера съела мороженое, а сегодня, пожалуйста, отвес! Надо иногда расслабляться
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 111.30g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Яйцо, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яичница, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Айсберри Филевская Лакомка, Bucheron Горький Шоколад 99%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|