Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 71.22g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Молочный Шоколад. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Биойогурт с Манго и Яблоком. Snacks/Other: Европа Салат Хе из Курицы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenecha12's Weight History
|