Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 83.04g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|