Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 50.50g | Carbs: 206.32g.
Breakfast: Чай, Огурец (без Кожуры), Сыр Голландский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Дымов Колбаса Любительская, Говяжья Сосиска, Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичный Белок. Lunch: Яблоко Зеленое, Добрый Сок Томатный, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. more...
|
|
2561 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|