Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 120.83g | Carbs: 350.86g.
Breakfast: Eierkoek, Koffie met Melk en Suiker, AH Saksische Leverworst, Volkoren Brood. Lunch: Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, Kaneel, Appel, Vleestomaat, AH Courgette, Olijfolie, Gebakken Ei, AH Gesneden Uien, Nevo Rode Paprika, Koffie met Melk en Suiker. Dinner: Koffie met Melk en Suiker, Tomatenpuree, AH Pizzabodem, AH Ananas Vers, AH Mozzarella. Snacks/Other: Milka Hazelnoot Chocolade, AH Halfvolle Melk, Radijs, Koffie met Melk en Suiker, Perziken. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|