Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 149.61g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Рисовая Мука, Добродія Кукурузная Мука, Шампиньоны, President Творог 0,2, Яйцо, Premialle Брынза, Комо Сыр Фамилия 30%, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Галичина Молоко 3,2%, Зеленый Горошек, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, President Творог 0,02%. Lunch: President Творог 0,2, Зеленый Горошек (Замороженный), President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Галичина Молоко 3,2%, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Premialle Брынза, Комо Сыр Фамилия 30%, Шампиньоны, Сто Пудов Рисовая Мука, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Multisnack Мокачино с Арахисом, Помидоры Черри, Авокадо. Dinner: Шампиньоны, Галичина Кефир 1%, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Мак Горіх. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.blank's Weight History
|