Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 54.21g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Белый Хлеб, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб Дарницкий, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours and 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Weight History
|