Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 94.41g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огородников Икра Кабачковая. Lunch: Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Шашлык из Курицы, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dirol Арбузная Свежесть, Кофе, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket.millerovo's Weight History
|