Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 134.40g | Carbs: 263.54g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Ратибор Варенье Малиновое, Кофе с Сахаром, Яблоко Семеринка, Bruggen Овсянка. Lunch: Чумак Соус Краснодарский , Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Тунец Натуральный, Капуста, Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|