Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 102.03g | Carbs: 230.60g.
Breakfast: Черный Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Овсяная Каша на Воде, Семга Слабосоленая. Lunch: Чечевичный Суп, Куриные Голени с Кожей, Хлеб на Закваске с Изюмом. Dinner: Творог 18%, Варенье, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Snacks/Other: Три Медведя Monaco Тирамису , Яблоко, Lidl Арахисовая Паста Mcennedy, Хлеб на Закваске с Изюмом, Банан, Кофе с Молоком, Moser Roth Черный Шоколад 85%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|