Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 61.91g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Брусника, Мёд, Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Мандарины, Брусника, Банан, Огурец (с Кожурой), Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Dinner: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Хлеб Черный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Красные Яблоки, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|