Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 129.77g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Pretto Сыр Рикотта, Лимак Батон Кукурузный, Молком Масло Бутербродное, Русский продукт Геркулес с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Eco Botanica Зефир, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Лимак Хлеб Подовый, Простоквашино Сметана 10%, Globus Горошек Зелёный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ламбер Сыр 50%, Boombar Джем Черника-Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Good Food Семечки, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|