Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 139.80g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Шоколад Темный, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Банан, Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сыр ПОШЕХОНСКИЙ, Увелка Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся "Экстра", Цветная Капуста, Котлеты Рыбные. Dinner: Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Вода, Вода, Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вода (в Бутылке), Вода, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Вода, Чернослив, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|