Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 74.51g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Фрукты и Молотый Имбирь, Яичный Желток, Красная Цена Крабовые Палочки. Lunch: Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Руккола, Подсолнечное Масло, Помидоры, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Швейцарский Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Имбирь Маринованный, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Лента Груша Конференц, Красная Цена Крабовые Палочки, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pintusovaos's Weight History
|