Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 80.78g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница (с Целым Яйцом), Дивеево Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Редис, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|