Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 15.44g | Prot: 71.62g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец, Редис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Треска Отварная, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Лечо, Капуста Белокочанная, Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|