|
Dengesiz beslenme bana yaramadı 😔
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
389 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 23.85g | Carbs: 20.08g.
Breakfast: Lipton İcetea, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta, Torku Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Kime yarıyor ki öyle beslenme
16 May 19 by member: CL-DeepMan
|
Deepman acil devam etmem lazim
16 May 19 by member: sunrise_ess
|
Bence de düzeni sağla daha kötü bir hal almadann
16 May 19 by member: CL-DeepMan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunrise_ess's Weight History
|