Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 66.62g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Молоке, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Котлета Говяжья, Хлеб Юбилейный, Замороженные Ягоды. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Картошка Печеная, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Запеченные или Жареные Креветки, Приготовленные Баклажаны, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Компот, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Вино Сухое. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Варенье Абрикосовое, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|