Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 127.41g | Prot: 155.12g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Сосиски, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Лакомка Семечки, Белый Хлеб, Скумбрия, Шостка Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Рудь Морозиво, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|