Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 87.14g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Огурец, Ганна Балерон, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко, Кофе. Lunch: Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Сырники, Рыбный Суп, Компот. Dinner: Ливерная Колбаса, Груша, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Кофе, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|