ernesto.julian's Journal, 16 May 19

👎 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
91.3 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 May 2019:
1630 kcal Fat: 42.21g | Prot: 53.17g | Carbs: 175.71g.   Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Mischkornbrot, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter. Lunch: Boulette, Äpfel, Birnen, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Loose Quäse, Köstritzer Kellerbier. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen ☕🤗 
15 May 19 by member: quendoli
Guten Morgen 😊 
15 May 19 by member: 24Shana
einen wunderschönen guten Morgen!☀ 
15 May 19 by member: bawayak

     
 

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