Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 94.11g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Hortex Капуста Брокколи . Dinner: Слобода Йогурт с Вишней, Молком Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Комиссарова Яна's Weight History
|