Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2357 kcal
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Fat: 70.52g | Prot: 121.52g | Carbs: 298.50g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Banana, Fage Total 0%. Lunch: Mele Golden Delicious, Pata Paquita, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Piselli Finissimi Surgelati, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Banana, Radicchio Rosso, Kraft Sottilette Light, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Ecor Le Composte Mirtilli, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Carrefour Formaggio Latteria, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Pane Bianco, Coop Formaggio alle Noci, Caffè (Espresso), Misura Crackers Fibrextra Multigrain. more...
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steady weight
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giacomarco1981's Weight History
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