Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 128.38g | Carbs: 111.20g.
Lunch: ホエイ アイソレート. Dinner: ラム肉, イオン株式会社 キャベツの千切り, 東洋水産 玄米ごはん. Snacks/Other: セブン-イレブン 蒸し鶏とトマトのスープ, セブンイレブン おにぎり ツナマヨネーズ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ホエイ アイソレート. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihashi25's Weight History
|