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...ich gebe gleich auf...es bewegt sich nichts
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71.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 73.97g | Prot: 122.16g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Lunch: Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Spargel, Edeka Heidelbeeren, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Dinner: Cappuccino, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe, Coppenrath & Wiese Butter Cookies, Coppenrath & Wiese Choco Cookies, Beste Ernte Rote Beete, Fitline Restorate, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Hüftsteak (180g). Snacks/Other: Latte Macchiato, Gekochtes Ei. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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isalou123's Weight History
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