Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 84.48g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Словяночка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Spela Смесь для Смузи. Lunch: Сало, Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Капуста, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Колбаса. Snacks/Other: Конти Десерт Бонжур, Ronik Финик Свежий. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|